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2026/01/03

【愛ある通信 Vol.13】冬こそ“こころと体”のあたため習慣を & 新年のご挨拶

あいあーる訪問看護ステーションは、地域の皆様が住み慣れた場所で安心して暮らせるよう、24時間365日対応可能な体制を整えております(機能強化型訪問看護ステーション3) 当ステーションでは、地域住民の皆様への情報提供の一環として、健康づくりや在宅ケアに役立つ情報をまとめた広報誌『愛ある通信』を毎月ホームページにて公開しています 。日々の健康管理や、介護・看護のちょっとしたヒントとして、ぜひご活用ください。

(今月のテーマ)

今月のテーマは「冬こそ“こころと体”のあたため習慣を & 新年のご挨拶」です 寒さや日照時間の減少が心身に与える影響に注目し、全身の血流を良くする「3つの首(首・手首・足首)」の温め方や、日光浴による体内時計のリセットなど、冬を元気に過ごすための工夫を特集しました また、コラムでは、設立から丸2年を迎える感謝の気持ちとともに、2026年の新たな挑戦である「東京支店開設」を通じた地域貢献への抱負を綴っております

愛ある通信vol.13

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